ギッ来る腰

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 イデデ…アダダ・・・今の私は、ミレーの「落ち穂拾い」を観ただけでも腰に電流が走りますです。

 まだです。まだ来ちゃいません。来る一歩手前です。

 数日前の、まるで夏の終わりのような涼しさは、やはり錯覚でしかなかったのでしょうか。気づけば湿度に覆われた、亜熱帯ジャングルの日々。
 わたしゃ今朝からギックリ腰の一歩手前の腰痛に泣いております。
 寝ても起きても、座っても歩いても痛い。いってんだよぉぉぉ。
 この痛さ、あともう一押しされたら完全にズレますぜ、という紙一重の危うさ。なんとも気色の悪い、つかみどころのない痛みです。

 特につらいのが、椅子から立ち上がって歩き出した時。その間およそ5メートル。客観的に見たら笑わずにはいられない、「小股」かつ「擦り足」歩き。
 痛いので、5度の傾斜角の前傾姿勢。俯いた私は、半ば目を閉じ、半ば歯を食いしばるようにして歩いております(←婆さんか)。出産直後、産院でこんな歩き方をしていたような・・・。痛むあまり、職場のトイレで、腰痛コルセットを最大締め上げました。結果、ウエストが10cm細くなりました。
 嬉しくなどありません。ズリ下がらんとするズボンを、「下げてなるものか」と、上着の上から鷲掴み。両手で掴むと目立ち過ぎ。片手で掴むョ職場の秩序。情けないこと、この上なしで。イデデ、イデデデ・・・。

 腰痛の原因としては、思い当る腰が、ぃゃ、節がございますです。昨日盛りだくさんの買い物をしてしまったこと。有り得ない量の品々を、5枚もらったレジ袋に分け入れ、カートからおろした時がヤバかった。
 それらを両腕にぶら下げて、店の外の駐車場に出て──自動車だったら、車の横までカートに載せて運びゃー済む話ですが、自転車で寄っちまったんですね、仕事帰りに。その愛チャリが待つ場所まで歩いて運ぶしかなかったのです。

 重くて、痛い。痛くて、重い。気が遠くなりかけました(←真実)。何の修行なのかと思いました。
 あ、参考までに、主なる購入品として、2リットル入りポカリ系飲料4本(ムスコの部活用)、1リットル入り牛乳2本、トマトの缶詰、ツナ缶3個パック、瓶入りドレッシング、瓶入りオリーブオイル、7リットル入り猫砂・・・などなど、ざっと見積もっても16kg以上。ええ、莫迦なんです。

 それらの中から一番重い袋を自転車の前かごに入れ(←上にあげるだけで肩が外れかけた)、両ハンドルに2~3個ずつぶら下げました。愛チャリが倒れないよう、必死に腰で支えながら。
 重くてバランスがとれず、乗った瞬間倒れそうな予感がしたので、結局自転車には乗らないで、腰を入れて押して帰りました。ええ、莫迦なんです。
 この、ポイント3倍デーを待って、狂ったように買い漁った結果、私の身体のプレート(骨格)がズレたものと思われまイデデで…すから、夏バテというよりは、自ら招いた体調不良と申せましょう。

 できることなら、治るまでずっと、
 塩湖に浮かんでいたい。。。
Commented by にゃおん at 2013-07-27 18:11 x
え~!だいじょぶ?!?!
がんばりすぎちゃんでんがな(@。@;)
2度ぎっくらこいた経験有の私からご忠告申し上げまする。
それはもうほぼぎっくり腰であり、パソコンなど一番やばいです。その体勢は今いかん。
そこまでになったらとにかく横になって安静に。
ぎっくり腰って要は腰の筋肉の捻挫なんだってよ。
こんな気候が一番危ない。
ちょっと落ち着いたら接骨院にでも行くのだよ。
とにかくそれ以上悪化させないように気を付けてね。
無理しちゃだめよー! 




Commented by vitaminminc at 2013-07-28 14:33
❤にゃおんさま❤
ご心配いただき感激ッス。パソコンがやばいか・・・仕事、はじめから
終わりまでごパソコンとにらめっこだもんねぇ・・・。
だからなのか!! 職場で腰痛を訴える者が後を絶たないのは!!
と、言いながら今こうして座ったのは、立ち続けて辛くなったから。
なんか同じ姿勢をとっているのがキツイみたいで。。。とほほ。。。
久し振りに、今日明日と二連休。バッチリ休息とってやるぅ~~~。
今日起きたのなんか10時過ぎ~~~何カ月ぶりかの朝寝坊~~~♪
ただ暑い季節ゆえ、コルセットがねぇ。。。
昨夜コルセットをつけたまま寝たら皮膚が赤くなっちゃいました(涙)
早く元に戻りたい・・・。
Commented by キャサリン at 2013-07-28 23:28 x
”ギッ来る腰”のタイトルに、さすがやわ~と感心して読み進めたら、大変ですやん!
わたしも腰痛持ち。整体やカイロに通ったり、なんぼお金をつぎ込んだことやら。
痛くない時も週一は、接骨院に通いなはれ!と、クイックマッサージ店のオーナーである友人が言うてました。
けど、痛くない時は行きたないねんもん。時間もったいないし。
平日は朝から晩までパソコンの前に座り続け、休日も朝から夜中までパソコンとにらめっこしてるので、最近やばいです。
毎晩の呼吸法とストレッチでなんとか凌いでますけど。。。
お大事に!
Commented by のぐっち at 2013-07-30 22:14 x
4日程経過いたしましたが、いかがでしょうか?
朝寝坊できたということは、寝れるようになったということですね。
この夏場に、コルセット地獄・・・お察しするですよ~~~かゆいよ!痛いよ!経験あるよ!です。
私は鍼派です。ここんとこ腰は小康状態ですが、晩成期の四十肩が改善いたしません。とほほほ
Commented by vitaminminc at 2013-07-31 23:39
❤キャサリンさま❤
腰痛アミーゴがここにも一人♪ 嬉しいですねぇ、悲しいですねぇ(笑)
呼吸法とストレッチ! 勝手に太極拳的動きを想像しておりますが、
何やら良さそう。私も治ったら調べて実行してみようかな。
それはそうと、ぅふふ♪
かわええ響き、頂戴しました!
「行きたないねんもん」「ないねんもん」「ねんもん」「もん」
萌えぇ~~! 関西語好き~~!
そんなわけで、コルセットですが、暑くて家では外してる時間帯も
多くなりました。が、職場へはいつどーなることかわかりませんゆえ
バリバリ巻いてってますぅぅ。暑苦しゅうございますぅぅ。
Commented by vitaminminc at 2013-07-31 23:45
❤のぐっちさま❤
つば女神ののぐっちさま! 痛みはだいぶ治まってきましたが、
違和感が取れなくて、まーだ腰痛コルセットに依存中です。。。
四十肩ですか。わたしもやりました。今は時々五十肩を発症(涙)
アーンド! 膝も痛かったりしているぅぅ~。
いや~、私の場合は運動不足が敗因なのだろうなぁと思いますです。
腰が治ったら、ストレッチから始めてみます。自衛せねばっっ。
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by vitaminminc | 2013-07-26 20:18 | 健康 | Comments(6)

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